Het begin van iets nieuws

In 2010 begon ik met Take the Leash, vanuit mijn fascinatie voor wat het contact tussen mens en hond ons over onszelf kan leren. Die nieuwsgierigheid bracht me steeds verder in de wereld van stress, emoties, gedrag en het zenuwstelsel. Ook mijn eigen leven leerde me dat verandering niet altijd begint met harder werken aan jezelf, maar juist met luisteren naar wat er in je gebeurt.

Luisteren naar wat er in je gebeurt

Van daaruit begeleid ik mensen die meer inzicht willen krijgen in hun stress en stressreacties en willen ontdekken hoe ze daar zelf invloed op kunnen krijgen. Niet door jezelf te veranderen of alles onder controle te krijgen, maar door jezelf beter te leren verstaan. Niet harder werken aan jezelf, maar leren luisteren naar jezelf.

Twee manieren om ruimte te maken

Dat kan in het 8-weekse stressregulatieprogramma, waarin je leert omgaan met stress en spanning. Of tijdens een 2- of 3-daagse retraite in Frankrijk, waar je uit de drukte kunt stappen en tijd krijgt om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Twee vormen, met dezelfde uitnodiging: ruimte maken voor wat er werkelijk in jou leeft.