Rust nemen en ontspannen

door tanja | jul 3, 2020

Rust nemen en ontspannen Tijdens een wandeling laat ik Mariska weglopen met haar hond en op afstand een oefening doen. Mariska loopt weg en er komt spanning in haar lijf. Haar hond reageert hierop door uit contact te gaan. Als ze op afstand is en de oefening wil doen,...

Wandelen met je hond en Stephen Covey

door tanja | jan 8, 2020

Wandelen met je hond en Stephen Covey Wandelen aan de lijn kan soms heel vervelend zijn. Je moet rekening houden met elkaar. Soms kom je daarbij in elkaars ruimte met irritatie en frustratie tot gevolg. Ik houd ervan om wandelen aan de lijn te zien als een activiteit...

Emoties niet denken en doen, maar voelen

door tanja | mrt 12, 2019

Emoties niet denken en doen, maar voelen Emoties zijn lastig, tijdrovend, onvoorspelbaar en soms heel pijnlijk. Je kunt ze maar beter negeren of weg redeneren door je slimme denken.Totdat je vastloopt in je leven en erachter komt dat je nooit geleerd hebt je emoties...

Over veranderingen, doelen stellen en gedrag

door tanja | jan 7, 2019

Over veranderingen, doelen stellen en gedrag. ‘80 % van de verandertrajecten mislukt.’ Dit blijkt uit gedragspsychologisch onderzoek. Dat geldt voor verandertrajecten binnen organisaties, maar ook bij persoonlijke veranderingen die mensen willen bereiken. Wij...

Rituelen met de hond

door tanja | dec 19, 2018

Rituelen met de hond Nel ervaart onrust in haar leven. Er is altijd drukte om haar heen en zij voelt privé en op haar werk veel tijdsdruk. Zij heeft behoefte aan rust en ontspanning. Met haar hond Timo komt ze voor een coachingsgesprek om te onderzoeken wat ze zelf...